چهار شیره یکی از موثرترین راه های درمان کم خونی می باشد.این معجون طبیعی و بی نظیر سرشار از کلسیم،پتاسیم،آهن و موارد دیگر است.دارای طعم خوشمزه و جالبی است.
سویق نوعی خوراکی مقوی تشکیل شده از آرد خود دانه و پوسته آن که کمی تفت داده شده و سرخ شده و بسیار مفید برای کم خونی و ضعف و لاغری و موارد دیگر است.